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作完爆汗肌力運動後
要來好好吃一餐了

2020年的第一盤減醣餐
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作完爆汗肌力運動後
要來好好吃一餐了

2020年的第一盤減醣餐
今天吃很難得出現的羊排喔
羊排煎好。放入切成厚片的杏苞菇
把羊油吸得精光,超香的

#香煎孜然羊排
#羊油杏苞菇
#彩虹食蔬
#地瓜泥

羊排選自 >> 日和肉舖 Hiyori Meat
滿滿的肉汁,大口咬下好滿足呦 ~

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親親三寶成員: 帥拔 曼蒂媽咪 牡羊大寶妮可 牡羊雙寶妞Joanne&Joy (一家子都很火) 原本只想幫大寶多個伴,沒想到老天爺一次送來兩個寶!從此曼蒂媽咪開始忙得團團轉! 曼蒂媽咪為了照顧三千金,專職在家當宅媽,一日妮可說:麻迷,你可以作蛋糕給我吃嗎?從此開啟了骨子裡的麵包魂,一發不可收拾的玩烘培! 每天沉浸在三寶與麵粉堆裡,樂於分享自己的安心手作
曼蒂媽咪。三個女孩兒的媽 出了一本減醣料理書 【三段式。減醣料理一盤搞定】 減醣新手必備書。搞懂觀念不踩雷 料理。烘焙。健身。通通愛
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